【图】揭秘红枣减肥法  2周暴瘦10斤

2015/7/25 18:10:57 作者:O-chenbi… 来源:伊秀美体网
红枣,又名大枣;特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,当然搭配其他食物,例如调和绿豆红豆,也有一种减肥功效。

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,当然搭配其他食物也有一种减肥功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

下面教大家食用红枣减肥法:
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,红枣10枚左右,(如果是干红枣最好先用水泡一会)
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的
食用方法:
做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。这样红枣减肥汤就做好了,怎么样很简单吧。
注意:要趁热时喝,效果才最好。另外一份喝之前热下就可以了。

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