怎么自己量肩宽  通过简单的工具就能帮助你

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现在很多人都喜欢自己瘦，为了瘦下来很多人选择了节食这种方法，甚至有些人都不能正常的吃饭了，那么减肥的目的是为了什么呢？当然是想拥有一个好身材了。好身材是有标准的，比如肩的宽度就有一定的标准，需要实际的测量一下，那么你知道在没有别人帮助的情况下是是如何测量自己的肩宽吗？下面就让我们一起来看看具体该如何做吧。

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1.为什么要量肩宽

以前我们穿的衣服都不是像现在这样有一定的尺码标准，然后自己找裁缝测量一次就知道了，然后按照标准的尺码购买就可以了，而是每次需要穿新衣服都会去布店买布，然后再找裁缝店测量尺寸，才能做出来合适的衣服，而肩宽最能反映一个人的衣服的大小，只有肩宽合适了，衣服才会更加的合身。

现在我们生活变好了，想穿新衣服也不用那么麻烦了，根据自己的身材选择相应的标准的就好了。现在还有另外一部分人想更加的了解自己的身体状态，或者为了自己想要的身材而去测量自己的肩宽，那么就能根据测量的结果有针对性的练习了，如果你不想每次测量时都去麻烦别人，那么就需要自己去测量了。

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2.常用的直尺

从我们上几何课的时候就就知道，想要了解一个物体具体的大小，就需要用尺子去实际的测量长度，每一种尺子的用法，我们也都学的很精细。那么我们想要自己测量肩宽，肯定要用到尺子，最常见的尺子就是直尺了，我想具体直尺怎么看就不用我在这里详细的说了吧，如果你此时正好有一把直尺，不妨试试吧。

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首先一般家用的直尺是由坚硬的塑料制成，而我们的人体是有柔韧性的，所以用直尺测量的数据只能作为一个参考，并不是那么的精细。在我们用直尺测量的时候，保持肩部平直，如果觉得不好做，可以试着将背部靠在一面墙上，然后双肩紧紧的贴着墙面，这是较好的状态，可以直接测量，测量的时候找一个长点的尺子，否则就要多量几次了。

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3.服装店用的软尺

如果你经常去服装店，就会看到服务员用尺子给别人测量尺寸，基本上用的都是软尺，因为软尺更加符合人体测量的要求，如果你对测量的结果要求比较精确的话可以试试买一条软尺去测量自己的肩宽。用软尺测量肩宽也比较简单，只要将软尺沿着人的肩部线型拉长，直到测量出整个肩宽为止，这个时候就不需要保持肩部的平直的，随性就可以的。

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4,个人推荐

在这里对于一些有需要精确自己的肩宽的朋友特别推荐一下软尺，因为软尺有很好的灵活性，能够根据身体的需要进行各种测量，能够跟我们的身体贴合的更完美，得到更加准确的数值。另外软尺不仅可以自己测量肩宽，还可以测量我们的腰围胸围等，测量的都是与人体贴合度很高的。

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