不节食不运动减肥 你知道具体做法吗

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减肥是很多人的心病，很多人一来想要拥有好身材，二来又不想去节食或者运动。其实，在这种情况下想要减肥是非常困难的，但是也并不是没有方法可寻。有一种减肥方法不是非常常见，但是确实是能够让你不运动不节食的情况下瘦身成功的。这就是我们今天要讲到的排毒减肥法。用这种方法来减肥，不仅操作简单，而且效果也很好哦。

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说到不节食不运动减肥方法，大家都会不约而同的想到一直被传得很热的排毒减肥法。这种方法就是通过喝一些排毒减肥茶来让你身体内的毒素被清除出去，清除出去以后，你身体会变得更加健康，代谢能力更强。这样以后，你身上的脂肪就能很快被溶解代谢，不会在身上囤积。坚持喝排毒减肥茶，你的身体会越来越健康，越来越纤瘦轻盈。

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1.排毒减肥茶减肥的原理如何。

很多人体内有很多的毒素，所以，平时脸上长痘痘，有口气，甚至是很长一段时间都受便秘困扰。排毒减肥茶能够很好的将你身体里的垃圾排除出去，清理你是很体内的宿便。大家都知道人的肠道是非常长的，所以囤积在肠道里的宿便也是非常多的。和排毒件非常的时候，你的肠道被滋润，这些宿便都会排出体外，为你减轻体重做出贡献。

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2.排毒减肥茶应该如何喝才能减肥成功。

很多人觉得喝茶就是口渴的时候喝，其实，不同功效的茶喝的时间也是有讲究的。如果你想要排毒瘦身，那么，你应该在饭前喝茶。饭前喝排毒减肥茶能够快速疏通你的肠道，并在肠道壁上形成一层比较厚的粘膜，让你吃进去的油脂不被身体吸收。另外，饭前和茶能够冲淡胃里面的胃酸，让你食欲不那么强烈，就不会吃太多。每天坚持喝茶，减肥会很快实现。

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3.柠檬茶，美容排毒又减肥。

说到排毒减肥茶，一定不能不说柠檬茶。柠檬茶是一款非常常见，但是减肥效果十分出众的茶饮。如果不想节食也不想运动，那么，你可以考虑喝柠檬茶来减肥。柠檬是碱性，喝柠檬茶能够有效的中和你胃里面的酸性物质，让你的饥饿感明显变弱。另外，柠檬有排毒下火美白的功效，长时间喝能够帮助身体代谢毒素，让你身体更为健康，面容更加白皙。

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4.排毒减肥瘦身效果怎样才能达到更好。

很多人都知道排毒减肥这种方法，但是不同的人用这个方法来减肥的时候达到的效果却有所不同。究其原因，基本都是他们喝的量和时间不一样造成的。想要排毒减肥法效果更好，你应该坚持每天早晚都喝一杯，然后辅以大量的水帮助身体排毒。

坚持一段时间以后，你就会发现你的身体毒素越来越少了，体质越来越好了，而且体重也变轻了很多。虽然说排毒减肥法是一种不需要节食也不需要运动的减肥法，但是减肥期间少吃多动肯定是对减肥有帮助的哦。

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