背部刮痧的好处 健康养生就用这种方式

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身为中国人，你一定听说过刮痧这个名词，这是一项从古代流传下来的保健养生方法，自古以来，有无数人从中受益。时至今日，很多白领一族依然热爱刮痧，这是因为刮痧确实能给人的身体带来很多意想不到的好处。那么，你知道背部刮痧具体能给我们带来哪些好处吗？也许你还不是很了解背部刮痧，没关系，就让我们一起来研究一下这古老的保健方法吧。

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一、什么是背部刮痧？

我们的身体上有无数个穴位，按照中医的理论，只要刺激相应的穴位，就能够缓解身体的病痛，刮痧运用的就是这个原理，使用刮痧板强力刺激人体背部的经络和穴位，直到皮肤的表面发红，这样做能够起到排毒素、清内热、止痛醒神等作用。

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二、背部刮痧的好处有哪些？

背部刮痧能够活血化瘀、放松肌肉、促进血液循环，还能够舒筋通络，缓解很多无名的疼痛，还能够在刮痧的过程中排出体内的许多毒素，从而达到净化血液的目的。背部刮痧缓解了疲劳，还通过排毒增强了人体的抵抗力，是一种健康的放松方式。

三、什么人不适合刮痧？

刮痧对人体有很多好处，但也不可能适合所有人，有一部分人是不适宜刮痧的。身体表面有破损、溃烂、疖肿等的人是不能刮痧的，另外心脏不好、肾功能不全以及浮肿的的人也不可以刮痧，因为刮痧会刺激皮肤血液循环、使皮下充血，可能对以上疾病患者造成不适。

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