【图】自制减肥茶三天见效 瘦身养颜同步进行

来源:站酷

减肥是很多女孩子都会挂在嘴边的话，但是实际做起来就很难了，减肥贵在坚持，但是运动和节食都很难长期坚持，很多人都遗憾的中途放弃了。如果减肥能像每天喝茶一样容易的话，相信很多人都不会那么烦恼了吧？其实减肥茶就是这样一种方便的东西哦，与其烦恼于没有时间锻炼身体，不如每天喝上几杯自制的减肥茶，有的人三天就能见到效果哦。

一、荷叶山楂减肥茶。

荷叶自古就被用来作为轻身的药材，山楂更是能够消脂排油，将这两者结合泡茶，瘦身当然不再困难。将荷叶、山楂和一些陈皮捣碎，放进一次性茶包装，用开水冲开，几分钟后就可以饮用了，每天趁热喝上几杯就能够刮除身体的多余油脂。

来源:站酷

二、番泻叶减肥茶。

对于因顽固便秘而造成的肥胖，喝番泻叶来减肥效果非常显著。番泻叶是一味中药，喝了之后能够改善肠道、润肠通便，而宿便正是造成腹部和腰部等处肥胖的元凶，如果是这些部位的局部性肥胖患者，建议每天饭后用热水冲泡一些番泻叶喝。

来源:图虫作者:57458287242776653

三、乌龙减肥茶。

乌龙茶能够解油腻，在吃油腻食物的时候如果配上一杯乌龙茶，那么就能阻断一部分油脂的吸收，因此经常喝乌龙茶也具有不错的减肥效果。将乌龙茶和何首乌、山楂、冬瓜皮结合，就是一款专门针对肥胖人群的减肥茶。

养成每天喝自制减肥茶的好习惯，瘦身就不再是难事。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

闂備浇鐨崟顒夋健濠电偞娼欏ú銈夛綖閵忋倕围闁糕剝岣块埀顒夊櫍閺屾稑鈻庡Ο鍦兒闁荤姵鍔楅崰鏍嵁閹捐绠涙い蹇撴缁绘垶绻涢敐鍛闁告挻绻冪€靛ジ宕ㄩ弶鎴犵厬闂佺ǹ鏈缓楣冨磻閹捐绀冮悹鎭掑妿椤︻喖螖閻橀潧浠︽繝鈧崷顓犵當濠㈣埖鍔栭崑銊╂煏婵炲灝鈧鎳濋幆顬″綊鎮╂笟顖氭暯缂傚倸绉寸粔鐟扮暦椤栫偛骞㈤柡鍥╁Х閹虫繈姊洪悜鈺傛珦闁哥姵鑹鹃埢鎾诲箣閿曗偓杩濋梺绋挎湰閸戠懓煤閵堝鐓涢柛顐ｇ箥濡茬兘姊婚埀顒€饪伴崼婵堥獓闂佸憡鍔樺▔鏇犵矆婢舵劖鍋ｉ柛銉戝啯些閻庢鍠氶崗妯侯嚕椤曗偓楠炲棙锛愭担铏圭厜缂傚倷绶￠崹宕囧垝椤栫偛鍨傛繝濠傚椤╅攱銇勯幒鎴姛缂佹劖顣穚688cp688@163.com