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当今世界上减肥有很多种:如,运动减肥法、辟谷减肥法、食谱减肥法等等,枚不胜数。但是21世纪的今天也新兴了一个减肥方法,叫中药瘦身。
一、中西瘦身的原理是什么?
1、在我国有着五千年历史的中医认为,肥胖跟痰、湿、气虚等疾病有联系。在中国的《内经》里也有体现。
2、中国也有一部分的医生也提及到肥胖者一般会与气虚、痰多、风湿等症状相挂钩。
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3、借鉴前人的理论,我们可以知道用中药瘦身,应该从益气、健脾、化痰等方面来着手。
4、我们要地利用好中药的优点,让我们人体的每个器官恢复它本来的功能,将我们堆积在身体里的脂肪快速转化成葡萄糖,从而促进我们人体内的新陈代谢,那么就会达到健康瘦身的效果。
二、中药瘦身有哪些方法呢?
1、地黄、白芍和木瓜等。这些中药能够消水利肿,健脾养胃,滋阴补肾,特别适合水肿形肥胖的女性食用。
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2、黄芪、生山楂以及丹参等。这些中药不仅仅是肥胖患者起到很好的有很好的作用,尤其是腰腹肥胖,有小肚子凸起的女性,也对其他的人有一定的益处。
3、番泻叶、淡竹叶以及茯苓等。吃这些中药能够有利于除湿化痰、利尿通便、通肠便秘等等。
4、何首乌、冬瓜皮以及夏枯草等等。这些药物能够有效地降低我们的食欲感,减轻体重的同时还可以起到降低血脂的作用。
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