喝什么茶减肥效果好 你需要的是这几种茶

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足够了解茶的朋友们都知道，茶能够消食减肥，排便通泄，还能美容养颜，作为一个具有几千年茶文化的大国，我国的人民都有喝茶减肥的习惯，那到底喝什么茶的减肥效果比较好呢，今天小编就为大家整理出几类具有非常好减肥效果的茶，让我们一起来看看。

第一、消食减脂的普洱茶

普洱茶含有丰富的脂肪酶，这些脂肪酶能够有效的分解我们体内多余的脂肪，长期喝普洱茶能够起到清洗肠胃的功能，同时对于女生来说，还有美颜的效果。

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第二、能够消减食欲的柠檬茶

柠檬茶中富含人体所需的维生素C，对于我们皮肤具有非常有益的效果，能够加强我们皮肤弹性，同时柠檬水也是我们生活中常用的解渴消暑的饮品，有着一定的消减食欲的功能，配合上适当的运动，能够起到非常显著的减肥效果。

第三、消减油腻的绿茶

绿茶中含有非常多的儿茶酚胺，能够对我们机体起到加速热能消耗的作用。促进我们机体的脂肪氧化速率同时刺激脂肪加速水解，对于减肥的人来说也是非常有益的一类饮品。

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第四、清毒去火的山楂荷叶茶

我们都知道山楂具有非常显著的消食作用， 同时荷叶能够调理肠胃，同样能够促进我们身体的排泄通便。有着非常有益的减肥作用。

以上就是减肥效果显著的四类茶，在减肥而又喜欢喝茶的朋友们可以多喝以上几类茶，相信一定能够见到成效的。

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