【图】喝普洱茶多久能减肥  女生一定不要错过这些

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茶是我们的组先给我们留下的最珍贵的财富之一，至今已经延续了几千年？茶作为中华民族的饮品之一，已经逐渐的深入人心了，成为光大人民不可缺少的一部分了。

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一、普洱茶的优点

普洱茶有很多的优点，最显著的优点之一就是，它含有的农药不溶于水，当被热水沏泡的时候，有毒物质不会被人们吸收。喝普洱茶还能有减肥的效果，它能帮助我们排出肠道内的油脂，进而起到减肥的效果，只要连续喝上一个月效果就会很明显的。

二、普洱茶的分类

普洱可以分为两类，一种是生茶，另一种是熟茶。

1.熟茶。

熟茶长期饮用具有可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动的作用，也就是它的养生功能是不错的。

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2.生茶

生茶就是用来减肥的它有明显的减肥的功效，能够有效的降低血脂，由于喝茶减肥不同于一般的减肥方法，所以只能长时间的饮用以达到减肥的目的，并且它没有特定的瘦身范围，但是只要坚持就一定会取得疗效的呢！

（1）美颜功效

长期饮用还有美颜的功效，应该注意买生茶的时候选择茶饼紧实没有杂质的这样的生茶是比较好的，所以那种散茶一般就不用选择了。

好的生茶泡出来的颜色是清透的并且跟龙井有相似。

（2）注意事项

应该注意的是饭前不要饮用茶水，因为空腹喝茶容易刺激我们的胃黏膜，使胃受到伤害，有的时候甚至还会造成心慌。想要通过喝茶减肥的伙伴们应该要注意这些问题。

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