拉韧带会影响长高吗   有一定的关系吗

人的身高除了受到基因的影响，后天也是可以努力的，人的身高基本由骨头构成的，而拉韧带基本与骨头也无多大关系，所以拉韧带会影响长高吗，这是个值得研究的问题。

从我们上课开始就面临各种各样的锻炼，女孩子可能会跳舞，男孩子可能会练习打拳，都会影响骨头的成长，所以不当的锻炼伤到骨头是会影响长高的，所以一定要注意不要让正在长个的孩子受到伤害，在学校参考跑步的话，可以偶尔，不要经常性的进行长跑，一些大人也不要老觉得孩子缺钙，孩子成长过程中会产生很多对应的钙，不要过量了也会影响长高的。

有的练习武术的孩子长的不是很高，很大部分原因就是这种孩子需要练习空中翻跟斗，要是经常性的练习强度很大的话，就会影响孩子的长个的，这个也是值得注意的地方。

所以拉韧带一定要适量，一个过了就麻烦了，不但不会长高还会限制长个的，过度的练习可能就会让部分骨头难以发育导致了没长高。拉韧带可以增加你身体的柔软性，这个是可以练习一下的。

练习这个动作看来对长高个子也是毫无根据的，所以想要长高还是要多吃饭，少吃零食，休息好多补钙，可以做一些跳高摸高之类的动作来长高。孩子小的时候不要让他们自己拉韧带，这个控制不好是容易受伤的，总的来说这两者好像并没有直接的关系。

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