一只小腿变粗怎么回事 3个方法解决问题

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很多小仙女在进行身材管理的过程中会发现自己一个腿粗一个腿细，尤其在小腿的部位异常的明显。其实我们人体虽然说生长的是对称的，但是并不是严格意义上的对称。因为我们生活习惯以及用力情况的不一样，所以也可能造成我们身上的肌肉比例不一样。

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小腿是我们腿部发力的关键性位置，所以一旦我们发现自己的小腿部位，一只腿细一直腿粗。从根本上来说，是因为我们在日常的行为活动中经常用力不均匀导致的。

如果我们发现右腿的粗细比较粗较硬，说明肌肉含量也相对较高，意味着我们在平时的行走或者跑跳的过程中右腿发力的次数比较多，经常会用到右腿，所以右腿的肌肉相对来讲更加发达。左侧也是同样的道理。

而遇到这种情况，我们应该采取什么办法呢。

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首先我们可以配合一些减肥效果的润肤露和润肤霜来对我们较粗的那一条小腿进行充分的按摩。每天晚上坚持对小腿进行按摩，使小腿的肌肉处于放松的状态。

第二种方法在我们运动以后不要立马休息，而应该坐下来将我们腿部的肿胀感和酸楚感都消失掉。让腿部的肌肉得到充分的放松以后。

第三种方法，调整我们平时的生活习惯和习惯性动，运动的过程中尽量减少腿粗的那一侧小腿进行发力。通过二十一天养成术来充分的让自己另一条腿得到锻炼。

小腿粗细不平衡很影响美观，各位一定要重视起来。

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