艾叶红糖水真的能减肥吗 三大注意事项你可知

顾名思义，艾叶红糖水就是用艾叶和红糖一起熬制而成的糖水，味道清甜微苦，口感独特，许多人表示接受不了它的味道，但它还是很受大家的欢迎的。有很多人都在问，艾叶红糖水真的能减肥吗？

答案是否定的，艾叶红糖水并不具有减肥的功效，但它饮用后的效果对女性还是非常好的，对身体的健康有很大帮助。

艾叶本身就具有很高的营养价值，而红糖水更是女性们的法宝。将艾叶与红糖水一起熬制，有着调理经期、缓解痛经、疏通气血等功效，女性适当喝点艾叶红糖水，有助于调理身体，调气补血，还对月经不调有治疗作用。不仅如此，它还有着暖胃的功效，喜爱喝冷饮吃冰激凌的女性们，就可以用艾叶红糖水来暖暖胃，保护肠胃。

然而，艾叶红糖水并不是可以经常饮用的，它有着三大注意事项，女性们不得不知。

第一，体质偏热的女性不宜经常饮用艾叶红糖水，艾叶红糖水属性偏温热，适合体虚的女性饮用，经期着凉了也可以喝，但体质爱上火的女性建议是不要经常喝，否则会加重上火症状。

第二，患有糖尿病的女性建议不要喝，艾叶红糖水糖份含量很高，不适合糖尿病患者饮用。

第三，易发胖的女性建议不要在睡前饮用艾叶红糖水，睡前喝会使得体内糖储量过大，时间久了就会更加加速肥胖，严重者会引起糖尿病。

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