【图】荷叶茶减肥配方 让你瘦身更简单

2017/11/2 8:25:13 作者:S-chenme… 来源:伊秀美体网
饮用荷花茶是一种流行于民间的减肥偏方。许多人怀疑饮用荷花茶的减肥效果,同时担心饮用荷花茶会不会有一些副作用。下面小编将为大家介绍荷花茶的利与弊。

从古代开始,茶就是我国人民喜欢的饮品,中国人对茶的偏爱不亚于欧洲人对咖啡的爱。在几千年的历史中,茶文化一直都是很流行的。到今天已经有几十种茶的种类了。经常喝的是红茶、黑茶和绿茶,接下来要说的这种茶是是不寻常的,那就是荷叶茶。荷叶茶是以鲜荷叶制作的,荷叶茶对人体健康有很大好处。很多人都利用荷叶茶来减肥。

为了提高荷叶茶的减肥效果,我们可以用不同的材料泡茶,这样可以更快地减肥。

1.荷叶5g,山楂10克,茉莉花5克,

这种减肥茶适合喜欢高脂饮食的人群,这样的饮食方式容易导致腻滞、肥胖,山楂有助于消化,荷叶可以帮助消脂瘦身,茉莉花也是助消化的好食材。

2。荷叶5g,薏米10克、决明子5克、薄荷5克

这种搭配瘦身效果好,有将军肚的人群要多喝,对水肿肥胖的人特别有效果,薏米可以清除体内湿气,但是脾胃不好的朋友不要选择。

荷叶茶比较寒,所以不是人人都适合。经常腹泻拉肚子的人不应该喝荷叶茶。老人也不适合喝荷叶茶,否则会损害肠胃。

很多希望快速瘦身的女人在喝荷叶茶时显得贪婪,不知道所有的事情都应该是循序渐进的。荷叶茶喝多了会损害健康。此外,女生要知道在经期和怀孕期间不能喝荷叶茶,因为此时的身体不适合吃寒凉的食物。

虽然饮荷叶茶有助于减肥瘦身,但在购买莲叶茶的时候选择是很重要的。如今,市场上的许多荷叶原料都可能含有杀虫剂、肥料和其他成分。此外,如果处理方法不对,荷叶茶中也会有杂质。因此,买荷叶茶一定要选一个有信誉的药店。

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