正确的走路姿势 助你塑造优美体态

我们每个人都是在一岁的时候开始学习走路，父母牵着我们的小手，一步一步教会我们。这是我们初次接触走路，这时候每个人走路的姿势都是差不多的，但随着年龄的增长，一些人发现自己走路的方式好像不好，有点不正确，这是因为平时不注意造成的。

很多人都想要漂亮的双腿，那么你知道走路对你的腿有很大的影响吗?优雅的步伐是你独特的气质和自信的标志。今天要和你一起看看怎样走路才是对的，让你拥有漂亮的体形。

1.基本的要求大家都是清楚的，就是抬头、挺胸、收腹，让你的背部挺直，不要弯曲，这样整个人看起来也会更挺拔，从侧面看也更漂亮。

2.平时走路时上身不要晃动，不随意移动，肩膀放松，没有倾斜，双手要随着走路的步伐自然摆动，双脚要走在一条直线上。

3.如果发现自己走路是内八字或者是外八字，要想办法改正过来，否则会影响腿型的。这将导致你不能拥有漂亮的腿。花时间培养一个好的走路习惯。

4.走路不用太大的步子，按照自己觉得舒服自然的步伐就可以了，手臂摆动的幅度也不要过大，除非你正在锻炼，平时走路注意节奏，保持匀速就可以了。

5.走路时脚步要轻，尽量不要发出声音，正常的走路姿势，脚跟先落地，脚尖后着地。

6.走路舒适也取决于你是否穿一双适合的鞋子，不同的地形要选择不同的鞋子，比如爬山旅游会穿运动鞋是合适的。这会让你的脚更舒适，这样你会有一个完美的腿形。

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