【图】荷叶茶喝了会拉肚子吗 正确的饮用方法与禁忌详解

荷叶茶大家应该都知道，此种茶品在古时候被称为瘦身佳品。在如今这种茶依旧是用来改善便秘有一种良药。许多体型稍胖的女性会采用荷叶茶来进行瘦身，不少人在初次饮用时会有大便次数过多，粪便稀薄的症状。也正是因为如此，许多人认为喝荷叶茶会拉肚子。

腹泻是一种病症，腹泻的原因可能是因为食用生冷食物所导致的，也有可能是因为中暑所导致的。饮用荷叶茶所出现的大便次数过多并非拉肚子，这是一种排脂过程。如果在炎热夏季饮用荷叶茶，其不仅能够起到降暑清热的作用，还能够促进新陈代谢。

荷叶茶从古至今就被称为瘦身佳品，其药效非常的强大。饮用荷叶茶能够促进肠道蠕动，并且排出毒素。此外该种茶中含有的芳香族化合物，就能够有效的溶解脂肪并且分解脂肪，促进身体的新陈代谢。经常饮用荷叶茶就会发现身体中的杂质被排出，身材也会渐渐的恢复。

荷叶茶虽然被称为减脂塑型佳品，但是应当选对合理的饮用方法，才能够使其功能发挥的恰到好处。要使其达到塑形的作用，应当按照以下服用方法。首先饮用时应当选择浓茶，在饭前空腹喝下其效果更好。饮用此茶应选择温度适宜，不要服用凉茶，凉茶不利于身体健康。

荷叶晒干后不仅可以制作荷叶茶，其还可以用来制作美食。可以将其用来制作荷叶饭，做好的成品，荷叶饭中不仅有荷叶的清香，还有大米的香糯。此种美食的口感和营养价值都非常的丰富。将荷叶用来制作粉蒸肉，也是非常不错的选择。荷叶与五花肉的完美契合不仅鲜香美味，还很入味。

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