【图】爵士舞基础难练习吗 注意到这点让你事半功倍

爵士舞，是一种十分具有节奏感和动感的开放性舞蹈，其追求的是活泼生气以及有活力，所以跳爵士舞的人总会给人一种阳光的感觉；同时由于舞蹈的开放性，有些舞蹈在女性们跳的时候会显得十分美丽性感。随着人们对于各种爱好的追求，学习爵士舞的人越来越多，其中很多人是自学者。

在学习任何一门舞蹈的时候，首先要练习的都是基本功，只有基本功练好了，才能够在后续的学习中显得游刃有余不那么吃力。

在爵士舞基础中，要求的第一项是身体的整体协调性，因为爵士舞是手脚并用的，对于身体整体的协调性要求是比较高的。所以我们在学习爵士舞的时候，要注意对于身体协调性的练习。

之后，爵士舞基础中对于节奏感的要求也是比较强的，因为爵士舞是基于有节奏感的音乐而起的舞蹈。

之后，还要注意的是，爵士舞对于身体的柔韧性也是有一定的要求的，没有基础的人应该从基本做起，增强对于自己身体柔韧性的练习。之后还要注意的是，在练习的时候要循序渐进，否则容易受伤。

再次，爵士舞的各个动作都是有要领和规律的，所以首先在学习舞蹈基础的时候，可以加强对于头部颈部，腰部胯部以及腿部基本动作的练习，很多复杂的动作都是从一些基本动作中衍生出来的，所以说基本动作练习的好，对于后续的学习一定是有益无害的。

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