【图】爵士舞基础动作介绍 自由舞姿凸显风情万种

一说到爵士舞，大家脑海中想到的就是美国流行音乐天王迈克尔杰克逊，其自由奔放、率性活泼的太空舞步至今依旧风靡舞坛，受到各界人士的青睐和喜爱。作为一种极具动感生气的开放开放性舞步，不像古典舞或者现代舞哪那么拘谨约束，因此很快就被大众所而接受。随着时代的推移，该项舞姿也从原来的单一模式演化出来各种各样的表演形式。

包括了街舞、踢踏皮鞋、手杖、马甲等等。自由即兴的风格特点，吸引了许多舞蹈爱好者的学习。那么对于刚入门的入学者来说，该如何练习爵士舞的基本功呢？接下来，小编就为大家一一讲解。

该舞蹈的基本动作重心都普遍下移。时刻保持下肢的灵活和松弛，以便于根据音乐节奏自由变化动作。特别是在水平体位上，需要快速地变换才能使得全身各个部位协调一致。在多重律感中体现音乐韵律。

在踢腿动作组合方面，除了要搭配手部动作的摆动，身体也要随着脚部的踢出、回放自由扭动。而在拧跨方面，腰部的送跨和扭动一定要呈现波浪形态进行。因为爵士乐大部分具有热情、性感的特点，因此一定要要求整体做到婀娜多姿、妩媚开放。其中需要注意的三点包括灵魂、姿态、协调三个要素。

需要做到头部、颈部、肩部、躯干、四肢的转动、振摆。力求将这些部位衔接得行云流水，让你在舞台上看起来光彩夺目、风情万种。此外，还需借助道具比如帽子、手杖等等。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

鐧昏浇姝ゆ枃鍙负鎻愪緵淇℃伅鍙傝€冿紝骞朵笉鐢ㄤ簬浠讳綍鍟嗕笟鐩殑銆傚鏈変镜鏉冿紝璇峰強鏃惰仈绯绘垜浠細cp688cp688@163.com