此外,醋泡香蕉的吃法还会逐渐腐蚀牙齿,诱发龋齿等牙病,也会阻碍钙吸收,影响体内钙平衡,诱发骨质疏松。所以通过吃香蕉醋来实现减肥的目的是不可取的,是不被建议的。
如果是想要确保好的减肥效果,同时避免减肥可能造成的副作用,要做好饮食结构调整,具有减肥功效的食物要注意其适应症和禁忌症,注意其食用的方法。由于肥胖是多种因素导致的结果,所以还要注意运动,乐观性情,消除压力,紧张情绪等方面的工作。
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