荷叶茶可以天天喝吗   带你全面了解减肥茶的功效

现代女性对自己的身材要求越来越高，所以总是不断地想要追求更瘦的形体。很多女性由于日常上班比较忙碌，下班就直接瘫倒在沙发上。周末天天加班，基本上都没有时间去锻炼身体来减重。所以很多的上班女性选择喝减肥来进行瘦身，而荷叶茶是一款众所周知的减肥茶。

荷叶茶具有降肝火、清肺热、利尿等功效，它药性平和，一般食用荷叶茶不会对身体产生过多的不良反应。荷叶茶中的荷叶碱成分，可以有效分解体内堆积的脂肪，并帮助我们排出体内的脂肪物质。

除此之外，荷叶碱还可以在人体内形成一道隔膜，阻止肠道对脂肪的吸收。许多人为了追求理想的身材，所以就有些急于求成的思想。往往每天泡荷叶茶想要快速瘦身，但是荷叶茶可以每天喝吗？

荷叶茶对身体没有危害，但是低血压和体质比较弱的人最好不要每天喝荷叶茶。而且荷叶茶虽然具有减肥的功效，但是我们不能仅仅依靠它来瘦身，只能作为减肥的辅助手段。

那么荷叶茶应该怎样泡制呢？

1、如果嫌散装的茶叶泡起来太麻烦，不妨买些荷叶茶茶包。每天可以泡制两袋荷叶茶，每袋可以泡三遍。一般每次倒入适量的开水，冲泡十分钟左右就可以饮用了。

2、泡荷叶茶最好喝比较浓的茶汤，这样的效果会比较好。可以多次进行续水，来让荷叶中的有效成分溶解在茶汤中。

但是喝荷叶茶，女生还是需要注意些事项的。

1、女性来月经的时候，一定要停止荷叶茶的饮用。因为荷叶茶有止血的功效，会对女性的身体造成一定的伤害。

2、荷叶茶切忌不能与茯苓一起食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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