【图】木瓜的功效与作用有哪些 用它炖牛奶营养又美味

木瓜是一种非常有营养的水果。经常食用它不仅可以帮助我们丰胸，同时还可以在一定程度上帮助我们健脾去湿。因为它里面含有某种元素，这种物质可以帮助我们分解体内所吃的食物，从而使它更好更快的排出体内。除此之外，它里面的蛋白酶和番木瓜碱可以帮助我们预防癌症。而且这种成分还可以杀死我们体内的寄生虫，因此我们可以经常食用它。

另外，这种水果还可以帮助我们提高身体免疫力，因为它里面含有我们身体所需的营养，比如维生素和氨基酸等。因此，无论是什么年龄阶段的人都可以适量的食用一些木瓜。不过，我们每天的用量最好控制在200克左右，只有这样才可以让它发挥出最大的营养价值，而不会对我们的身体造成一些额外的负担。此外，我们还可以用它来制作成一些甜品食用。

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