【图】合适的骑行速度 塑造出别样身材

还有就是根据路面情况来及时地调整骑行速度，如果是乡村的小道，坑坑洼洼，而且还很窄，这样的情况下，即便是技术再高超，都不要飚车。自身安全一定要摆在首位，倘若将自身安全置于不顾，而一味的追求超高速度，只会给自己、家人带来噩耗。

当然，如果是跟团的话，也就是有的单车行会照顾新老顾客而进行骑车远行。这种情况下，就需要将速度控制在不落后团队100--150米，不领先团队100米。过于慢，会跟不上团队速度，导致迷路、过于快，会引领整个团队误入歧途。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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