【图】你知道正确的骑行速度吗 绝大多数人都会做错

现在，人们不再用为了解决每日的温饱而奔波劳碌。越来越多的人开始追求高品质、绿色健康的生活减肥方式。我们今天就来介绍一种较为常见的减肥方式：骑行。最近几年共享单车的出现，不但给人们的出行带来了方便，也给了许多人减肥运动的机会。特别是对于一些平日里工作繁忙的人来说，骑行不但可以起到减肥运动的效果，还可以让我们亲近大自然。

有一项调查显示，骑行不但可以达到减肥瘦身的效果，更是可以起到塑形的作用。虽然骑行的好处十分大，但是如果骑行的姿势和方法不对也是UI对我们造成伤害的。对于骑行人们存在着许多的误区。例如骑行姿势上的误区。其实大多数人的骑行姿势都是多多少少有些问题的，双腿向外撇、弯腰驼背等。这些习惯往往是在我们不经意间养成的。

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