【图】马甲线几天可以练成呢 坚持6周练出性感腹肌

小编发现马甲线对于女生来说，和巨乳翘臀是差不多级别的性感存在了，而且坚持锻炼对于健康和减肥都是很有效果的，减肥达人推荐女生马甲线怎么练，性感腹肌不是梦。一提起腹肌这两个字，大部分人都会想到男生身上的大块肌肉，但其实女生拥有腹肌的话会显得更性感哦，而且女生性感的地方并不只有胸部和臀部，穿短款上衣露出腹部的同时，不但男生会被你吸引，女生也会由衷的赞美你的身材哦。练马甲线要多长时间?这没有明确的定论，因为每个练马甲线的个体情况不同，另外，练马甲线很大程度上取决于你原有的基础和训练的质量。比如：你的的腰腹力量非常强，那你一两个月把体脂减下来就看到漂亮的马甲线。但要是你的肚子上有赘肉，而且平时缺乏锻炼，那么练马甲线的时间就可能花费很长。

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