【图】揭秘减肥沙拉做法 这些蔬菜都是让你瘦身的必备良品

酸酸甜甜的沙拉加上新鲜的蔬菜，促进了肠胃的蠕动，帮助人体顺利地排出毒素。在炎热的夏季，人对于很多食物都会没有胃口。我们也可以选择蔬菜沙拉这样开胃的饭菜既能够补充人的体力，也不会造成发胖。

比起油腻腻的火锅而言，蔬菜沙拉不仅健康，而且还低脂肪。养成每天吃蔬菜沙拉的好习惯，不仅能够帮助我们排毒，还能够甩掉一身的肥肉，逐渐走上女神般的身材。需要注意的是蔬菜沙拉对于肠胃不好的人来说不能多吃，否则你将面临频繁上厕所的惨状。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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