【图】过量食用甜食发胖 不要变成一位臃肿的人

甜食中毕竟含有极高的热量以及油脂，进入人体，消化吸收不充分，自然会存留在皮肤底部，从而转化为无用的皮下脂肪，这种脂肪经过长时间的积存，使得人体开始出现肥胖的征兆。如果及时调整、合理控制饮食，尚有一线生机，如果任由发展，只会愈发肥胖。

当然，不是说为了防止出现肥胖症状，就要远离甜食，这就有点上玻璃墙的感觉了。甜食可以食用，不过需要注意，若是自己已经有了发胖的预兆，最好还是每一周一至两次就好，如果实在摆脱不了甜食，可以在早饭后，适当吃上一块面包就可。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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