【图】牛油果奶昔制作方法详解   让你轻松做出夏日健康饮品

最后，可以根据自己的口味，倒上些坚果或者麦片。如果是夏天食用，可以在搅拌机中加些冰，这样就可以喝到冰爽的牛油果香蕉奶昔了。

2、牛油果芒果奶昔。芒果的胡萝卜素对视力特别好，经常吃还能使皮肤光泽，堪称是女性美容的佳品。芒果的特有物质还能保护我们的脑部神经元，延缓细胞的衰老，提高我们的脑力功能。但芒果不能一次食用过多，吃多了容易上火。

将牛油果对半切开挖出它的果肉，把芒果去皮切成小块。把这些食材全部倒入搅拌机中，加上适量的牛奶打匀，为了防止它在空气中氧化可以加入几滴柠檬汁。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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