【图】牛油果奶昔能减肥 前提一定是要这样做

除此之外，我们还需要注意的是，一定不要在夏季饮用过凉的奶昔。这是因为，夏天我们体内温度过高，而饮用过凉的奶昔之后，它会对我们的肠胃造成刺激。长此以往，可能会使我们患有反复性腹泻的症状，甚至还有可能造成一些胃肠方面的疾病。

最后，牛油果这种水果实际上还是含有一定热量的，我们可以在适当范围内加以使用，但切记不可以过多的饮用这种奶昔。这不仅是因为牛油果的热量会增加我们的脂肪，还因为牛奶的润肠作用可能会使我们发生腹泻。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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