饱腹感强热量低的零食有哪些 这几种你一定不能错过

除了以上介绍的食物，还有一种水果也非常好，就是西柚。西柚也有很好的减肥效果，而且西柚不像其他的水果那样有很好的糖分。尽管西柚也非常甜，但是并不会增加太多的脂肪，而且饱腹感也非常强。减肥期间就可以选择这种水果来食用。

最后一种食物是胡萝卜，很多人都不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜里面含有的营养元素和维生素含量十分丰富，但是对于减肥女生来说，这是一种非常好的增强饱腹感的食物，不仅可以生吃，而且炒一下再吃会更加有营养。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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