【图】盘点仰泳的动作要领 迅速掌握仰泳动作诀窍
2017/5/13 15:47:15 作者：YUl-luxu… 来源:伊秀美体网
仰泳在游泳中是最享受的泳姿，如果你比较喜欢在游泳池中享受这样的泳姿，那就赶快学习仰泳吧!今天小编将为大家介绍仰泳的动作要领，游泳注意事项，及有关的仰泳技巧。
有时候不熟练的人在仰泳时总会遇到浮不到水面的苦恼，刚有起色总会渐渐沉下去。使得游泳所带来的乐趣大大降低。一般出现这种麻烦的关键所在是腿部的动作。在仰泳的时候，双腿需要绷直，膝盖，脚踝等关节都需要伸直。在打腿的时候必须要用大腿发力，在两腿交替打时不要有明显停顿。建议刚接触仰泳时可以先在地面上模仿以上动作练习。
最后要提醒大家，仰泳同时很注重身体的平衡感，这有别于其他泳姿。仰泳是无参照物来最为前进的方向的，因此更需要注重双臂的力量是否均匀和在水中的感觉是否准确。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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