【图】健身舞减肥操益处多   帮您塑造完美曲线

健身舞减肥操不仅仅适合广大年轻女性，中老年人也同样适用。广场舞风靡全国，在城市广场上，我们都可以轻易发现中老年人跳舞的身影。

跳健身舞不仅排解了退休老人们的无聊情绪、帮助老人们重新建立新的交际圈。更重要的是，跳舞可以帮助他们疏通筋骨、强身健体。伴随着年龄的增长，老年人抵抗力逐渐下降，身体大不如从前，变得容易生病感冒。而跳舞可以让阿姨、叔叔们增强抵抗力，减少生病频率，远离病痛的烦恼，其效果远好于吃保健品。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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