【图】普洱茶减肥法演示 一天1.5升茶水赘肉跑得快

很多年前减肥似乎只能靠运动，尽管现在这种方法也适用，但是运动减肥法相对来说是比较辛苦的。在科学家的不断探索下，她们发现了喝茶也可以减肥的，效果还是很不错的。普洱茶中含有大量的茶多酚、维生素C等营养元素，它们进入体内后加速了脂肪的分解，从而达到了瘦身的效果。此外，发酵形成的有益菌群综合作用减少小肠对甘油三脂和糖的摄取。

普洱茶中含有的咖啡因提高了身体燃烧脂肪的能力。除了以上的功能外，还因为一杯普洱只含有约4卡路里的热量，所以不担心会发胖。针对普洱茶的这些优点，专家提出了一个普洱茶的减肥方法。有人说，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升，这样对减肥有效。每天早起本应空腹喝杯水，但是如果将白开水改成普洱茶，减肥就有希望了。

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