大象腿的形成原因 口不择食是祸源

第四，运动少。有人喜欢吃完饭就开始坐下追剧，脂肪堆积迅速，大腿因此变粗。还有因为现在社会压力比较大，很多人忙事业忙工作，很少能挤出时间去跑步运动锻炼身体。所有，不管用多忙，别忘记每天抽出一点时间哪怕只有十分钟，都要去运动一下。

要想拥有一双美腿，运动是必须的，同时在饮食上也要有所注意。不要暴饮暴食，适量进食，吃的东西最好选择热量低的蔬菜水果，肉类可以选择鸡肉或者牛肉。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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