【图】备受青睐的筷子腿怎么练 几招教你变成美腿女王

现如今，筷子腿几乎是女性比较青睐的一种腿型。那么究竟什么样的腿型是筷子腿呢？其实，用一句简单的话来说就是又细又直又长的美腿。这样的腿型看起来小腿和大腿的粗细程度几乎一样，而且一般情况下来说，小腿要比大腿长。

那么，这种腿型要怎样才能练成呢？首先，给自己的小腿做SPA是一种比较普遍的方法。小腿距离人的心脏比较远，因此，一系列的新陈代谢问题，使自己的小腿看起来很粗。每天晚上睡觉之前帮自己的小腿按摩是很好的方法，这样可以缓解腿部肌肉的压力。

与此同时，将自己的小腿放在一个装满温水的水桶中，在水中添加一些生姜精油，就这样坚持15分钟左右的时间。如果每天都能够坚持这样的环节，一段时间下来，肯定能达到瘦腿的效果，毕竟自己的小腿也是需要营养的。

12下一页