【图】门球运动是什么 适合老年人的娱乐运动方式
2017/4/18 15:52:14 作者：YUr-huan… 来源:伊秀美体网
门球相信大部分人都不太了解，其实门球就是一种在室外进行的休闲简单运动，特别是适合老年人和小孩子玩，门球这种运动安全性相比较其他运动而言是非常高的。
门球当然不是老年人的专利，很多小孩子也是可以玩的。门球是只有进攻没有防守的运动，所以家长完全没有必要担心小孩子因为剧烈的运动而导致意外受伤。这项运动是属于缓慢型的，不需要紧张而又刺激的氛围，完全就是随心所欲的游玩，对于老年人和小孩来说是非常放心的运动。
门球主要是可以锻炼我们的大脑，手臂、腿脚和腰，在这项运动中是需要通过走位来达到自己进球的目的的，所以一场比赛下来，相当于散步了好几公里。对于老年人来说，这种简单的运动方式可以帮助他们锻炼身体，防止身体因为僵硬和退化而带来的疾病，对于小孩子来说，也是帮助他们健康成长的运动。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
- 上一篇美体文章： 【图】跆拳道等级大有门道 韩国国民运动一起学起来
- 下一篇美体文章： 没有了