【图】牛油果的营养价值大揭秘 3分钟学会牛油果的时髦吃法

牛油果可颂准备材料:hass牛油果、可颂 、土家鸡蛋、低脂火腿培根

做法:hass牛油果从中间沿着核切开两半，去掉皮和核，果肉切成片。用带齿的刀从中间切开可颂但不要完全切段。锅里面加入油，把低脂培根放下去煎，两面都煎到变黄就可以了。土家鸡蛋打到碗里面，加一点食盐搅匀。

锅里面加油，把土家鸡蛋液倒进去炒到7成熟，加一点黑胡椒。将hass牛油果、煎好的低脂火腿培根和炒到7成熟的土家鸡蛋夹到可颂里面就完成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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