你不知道牛油果的6种营养价值

我们都知道，鳄梨又叫牛油果，它可以说是最美味的食物之一。通常会用牛油果做色拉酱，涂在烤好的面包上，又或者做成冰沙都是非常美味的！这是一种健康的食品，但你知道牛油果有6大点应用价值吗？

1、降低胆固醇：鳄梨充满了不饱和脂肪，对抗心脏病有很好的缓解作用，同时能降低体内的有害胆固醇。

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