【图】营养早餐食谱大全 盘点那些美味的营养早餐

当然有的人是比较喜欢西式的早餐，那么西式早餐在一般情况下都是需要到麦当劳等快餐店进行购买的，这样会非常的浪费时间。我们可以自己在家里做早餐，可以在各大超市里面买到玉米片，玉米片的口味非常多，我们可以根据自己的喜好来进行选择。

然后用纯牛奶泡在一起吃，胃不好的人可以用微波炉打热了再吃。其次我们还可以自己在家里做三明治，准备吐司面包片和一些火腿肠和新鲜生菜，煎一个鸡蛋加在一起就完成了，做法都是非常简单的，但是千万不要空腹喝牛奶，这样对我们的胃来说是不好的，可能会导致消化不良。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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