游泳健将教你仰泳怎么浮起来 一招轻松搞定仰泳

学会了让自己浮起来之后你就可以开始进行仰泳了，在仰泳中我们也应该尽量一些错误动作。例如：入水时手的动作会对身体姿势产生一定的影响，仰泳强调身体流行型，如果姿势不正确，手臂划水的效率会很低，整个人也会感到非常累，有些人感觉自己划水时空的，就是因为手臂姿势不正确。

夏季已经来临，小伙伴们可以抓紧训练，在炎热的夏季时可以一爽到底。千万要值得注意的是：无论我们进行什么姿势的游泳，在下水之前我们应该做足充分的热身运动，保持手臂，腿部，腰部等的韧带已经活动开，这样才能避免发生一些危及生命的事情。【伊秀原创未经允许，谢绝转载!】

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