【图】怎样减肥不影响长高 三种方法让你既长高又减肥

在发育阶段，如果靠节食减肥的话，由于营养不良，会有一定的影响的，靠运动减肥，建议可以利用弹跳减肥，这样不但可以减肥还有助于减肥。多做运动，喝食调理一下，减少高锭粉，高脂食物，转吃蛋白质食物。从源头减少锭粉与脂的吸入。配合减肥产品,当然要选那种安全无副作用的,当然减肥不意味着不吃。很多美眉对减肥有一个错误认识，觉得自己只要不吃就一定会瘦，但是一时不吃你能做到一辈子不吃或者少吃吗？这样瘦得快反弹得也快，最后可能还会对你的身体造成危害。

怎样做才能既减肥又不影响身高呢？不仅要高，还要保持苗条的身材才是一个女人的终极目标，很多女性担心她们在减肥的同时营养摄入不足会对身高造成影响，其实她们是走入了一个误区。

怎样才能做到既减肥成功，又不影响身高？

步骤/方法：

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