【图】教你如何用手自己丰胸 教你如何自己在家丰胸

在家自己丰胸按摩1、

1、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离，做出直角的形状，把双手圈住乳房的轮毂，开始将腋下两旁的肉肉轻轻推向胸前。这样能够填充乳房，从而让乳房饱满。

2、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离，做出直角的形状，把双手放在小腹上，然后开始缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。这个动作能够让胸部丰满，还能让小腹瘦出来哦。

3、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离，做出直角的形状，把双手圈住乳房，开始顺着乳房四周由内而外打圈按摩。这个动作能够让乳房的形状更好看。

4、做提拉的动作，开始顺着乳房上部由下往上按摩至颈部。这样能够保持乳房的坚挺。

另外在洗澡的时候，可以一只手放于头后。另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

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