关于大象腿的形成 哪些你还不知道的误区

第三种姿势就是压着脚走的姿势。这种姿势的走法是双脚在地面上的时间比提着脚走路的人要长，这个时候整体的重量会全部都在脚尖上，这样长久下去腿部的肌肉就会很发达了，大象腿也就自然而然的出现了。第四种姿势是掂着脚尖走路，喜欢掂脚走路的人给人感觉更轻松快捷，可是长期的掂脚走路会导致腿肚上的肉越来越多，就形成了大象腿。

如果你已经是大象腿了，那么也不可怕，今天教你几招快速瘦下你的大象腿。第一招，贴墙站直然后踮脚尖，每次大概15-20次即可，每天做4-5次。第二招，躺在床上双腿放在墙上，越直越好，每次坚持20分钟。第三招，平躺在地上，双腿做脚踏车的姿势来回踢，长期坚持下去真的很管用哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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