【图】筷子腿按摩手法多 这么做让你快速瘦下来
2017/3/28 14:47:12 作者：YUl-liuy… 来源:伊秀美体网
对于女性而言，没什么比拥有一双又白又细的大长腿还骄傲的了。有的人说自己天生腿型不好看，但是很多错误的坐姿和走路姿势可能会加剧腿的变形。今天就和大家聊一聊腿。
女性如果有一双又白又细的长腿肯定会引来很多赞叹和羡慕的目光，不是所有人天生都有着这样的美腿，后天的锻炼也可以打造这样的双腿。但是在运动中存在着很多误区，如果不加注意那么很可能加剧腿的变形。那么在运动和生活中存在哪些常见的错误呢？很多女性喜欢坐着的时候翘着腿，这样的姿势也许会很舒服但是会让盆骨变形导致跨部越来越大。
盘腿坐也会导致腿部的变形。那运动的方法有哪些误区呢？很多人听说跳绳减肥就去跳绳，听说跑步减肥就去跑步。这种人云亦云的运动方式会导致自己没有完全理解这项运动带来的利弊。就拿跳绳来说，跳绳可以很好的减肥，但是跳绳会增加小腿的负担，因为一直在用脚尖到小腿的力量。这样的锻炼不仅不会让你变瘦反而会让你的小腿越来越粗壮。
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