【图】外国网友减肥成功找到真爱 运动减掉104斤

2、最喜欢的锻炼方法是什么？

我试过每一种锻炼方式！我爱CrossFit，但搬家后我不再是一个CrossFit健身房会员。我丈夫和我用我们的后院，改造出适合运动健身的地方。

3、每周的锻炼计划是什么？

现在我体重下降了115磅，我的每周锻炼计划已经有点变化了。我试着每周工作五天，因为过去是七天。每天我们做CrossFit、跑步、遛狗、骑自行车等等，我们可以做得到起码的锻炼是坚持下去。

上一页123下一页

闂佽皫鍕潡婵炴潙娲ら～銏ゅΧ閸℃ḿ鈧噣鏌涘▎妯圭胺閻犳劗鍠栭獮鎾诲箛椤忓棜绻戞繛锝呮礌閸撴繃瀵奸崨鏉戠煑闁稿本绺鹃崑鎾诲礃鐠恒劎顦Δ鐘靛仦濠€鍦箔婢舵劖鍋ㄩ柕濞垮€楅懝鎯归悩渚敽缂傚秴绉瑰畷顖炲幢閺囩姷鎳濋梺鐑╂櫓閸犳艾鈻撻幋锕€违闁稿本鍑瑰ú銈夋煛閸繍妲烽梻鈧⿰鍫濈骇闁告劘娉曠粈澶愭偣閸パ冩Щ鐎殿喚鍏樺顕€骞嗘０浣虹煉缂備緡鍨崇划顖炲垂濠婂嫮顩锋い鎺戯功缁愭p688cp688@163.com