【图】外国网友减肥成功找到真爱 运动减掉104斤
2017/3/27 16:06:47 作者:Asuka 来源:伊秀美体网 减肥不分国度,想要更完美的
身材,是众多
女性的一生
追求。外国网友Ashley German因为意识到肥胖阻碍了她去找男
朋友,所以下定决心要
瘦身。现在已经成功减掉115磅(约104斤)的她,看到穿上
婚纱的自己,Ashley German脸上都是幸福的笑容!
![网友减肥](https://img3.yxlady.com/mt/UploadFiles_5729/20170327/2017032716044112.jpg)
2、最喜欢的锻炼方法是什么?
我试过每一种锻炼方式!我爱CrossFit,但搬家后我不再是一个CrossFit健身房会员。我丈夫和我用我们的后院,改造出适合运动健身的地方。
3、每周的锻炼计划是什么?
现在我体重下降了115磅,我的每周锻炼计划已经有点变化了。我试着每周工作五天,因为过去是七天。每天我们做CrossFit、跑步、遛狗、骑自行车等等,我们可以做得到起码的锻炼是坚持下去。
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