【图】超见效瘦身餐菜谱  完美身材吃出来

最后加调料即可。接着是做蛋卷，把鸡蛋倒入碗内，加点盐、一点水，搅拌均匀，然后在平底锅上涂上一层油，倒入一半的蛋液铺满锅底，用小火煎，待其即将凝固时，从一端卷向另一端。再倒入剩下的蛋液，重复刚才的动作即可。这样一份低脂又美味的瘦身餐就完工啦，是不是觉得比平常吃的瘦身餐丰富很多！接下来是第二款，营养水果大集锦。将火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃等营养价值丰富的水果，冲洗干净后，切成片状，加上少量的沙拉酱，搅拌均匀后，即可享用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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