【图】冬天健康减肥食谱有哪些 吃出好身材不是梦
2017/3/19 21:43:09 作者：U-heru 来源:伊秀美体网
冬季养生减肥食谱大全2、冬季减肥食谱第二种推荐，鱼肉：我们都知道鱼肉是种高蛋白低脂肪的食品，含有人体所需的多种不饱和脂肪酸，能很好的抑制血小板凝集和降...
时常食用冬瓜，有助于减少身体多余的脂肪与水分，起到瘦身作用。冬季养生减肥食谱大全3、冬季减肥食谱之第三类蔬菜，番茄：番茄不含脂肪，糖分含量也不高。但它所含有的维生素和番茄红素，却能有助于维持健康。而且，所含的丰富纤维，还能帮助排便代谢，有助减肥。冬季养生减肥食谱大全5、冬季减肥食谱之第三类水果，木瓜：木瓜可是超级减肥的水果，尤其是青木瓜，更是富含木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质和糖类，还可以分解脂肪。
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