【图】睡姿减肥图大放送 4个睡姿助你有效减肥
2017/3/15 12:42:58 作者：U2-xuanq… 来源:伊秀美体网
右侧睡是最减肥的睡姿，原因很简单：肝脏位于右上腹部，右侧卧位时它处于较低位置，血液可以更多地供应肝脏，这样有利于消化食物及代谢体内营养物。但右侧睡和左侧睡...
殊不知，睡姿也会影响减肥的哦!睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里，也能不断地燃烧。那怎样的睡姿才能减肥呢?殊不知，睡姿也会影响减肥的哦!睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里，也能不断地燃烧。那怎样的睡姿才能减肥呢?接下来，就来说说睡姿和胖瘦的关系吧。睡眠占了每天大约三分之一的时间，时间如此长，就有了睡姿挤压赘肉的问题，所以胖瘦和睡姿有着密切的关系。睡姿1：仰睡仰睡是很多人的最爱，约60%的人喜欢仰睡。因为仰睡是.不挤压任何脏器的睡姿。但仰睡时舌根下坠，阻碍到呼吸，使人不能进行深度的气体交换，这就是为什么有些胖MM爱打鼾的缘故了。仰睡时身体压力靠下，大腿会胖得比较快。
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