【图】蔬果汁排毒瘦身风潮来袭 合理膳食与运动造就完美曲线

长期坚持饮用蔬果汁有利于身体内毒素的排空，同时对于体重的减轻也有相当好的帮助，但是有部分急于求成的年轻妹子们想要立刻拥有苗条傲人的身姿，所以会加大蔬果量，甚至是以蔬果汁来代替正餐。据营养专家统计长期使用某种蔬果会使得体内的营养素混乱，同时不利于机体的营养需求和供给，最好的就是要做到全面的营养。所以我们在使用蔬果汁排毒减肥时还得配合合理的营养膳食，可以将蔬果汁来作为早餐和晚餐中的一部分，午餐正常吃，合理的膳食再加上有效的运动就会成就一个魔鬼身材。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12