【图】吃水煮土豆可以减肥吗 教你科学的土豆减肥法
2017/2/20 23:03:20 作者：U2-xuanq… 来源:伊秀美体网
结合我们两个的经历，再考虑自己的情况，赶紧给自己制定一份属于自己的土豆减肥食谱吧！要漂亮就马上行动，从下一刻开始蜕变！吃土豆你不必担心脂肪过剩。
结合我们两个的经历，再考虑自己的情况，赶紧给自己制定一份属于自己的土豆减肥食谱吧！要漂亮就马上行动，从下一刻开始蜕变！
吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，天天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。
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