【图】男人腰围怎么量图解大全  5大引起肥胖的不良习惯给你

这也表示，即使你的体重不超标，但是只要腰围偏大，发生心血管疾病的几率就会增加。

小腰围更年轻

研究发现，腰围和内脏脂肪有着密切的关系，一旦我们的腰围减小，内脏脂肪就会减少，患疾病的危险也会降低，这时人也会变得更年轻。

腰围只有中年才会长？

大多数人认为男人到中年时腰围才会上涨，年轻时就可以肆无忌惮的吃。其实不然，年轻时的不良生活习惯也会引起腰围上涨，而且这比中年发福更危险。

引起肥胖的不良习惯有哪些？

1、久坐

长期坐着不动，容易造成身体毒素的堆积，影响肠胃、肾脏的代谢，而且还会导致脂肪堆积。

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