【图】海盐热敷怎么减肥 6大步骤让你成功瘦身

海盐洗澡是美肤减肥新概念，是一种非常经济、实用、健康的好方法。对局部减肥和排毒有相当好的作用。

时下流行的盐类洗护用品种类繁多。粗盐的保健作用在于，含有丰富的盐分和矿物质。软化皮肤中的一些洗面奶无法去除的污垢，并且给皮肤提供矿物质的营养滋润。在每天的洗澡之前，在身体上想要瘦的部位涂抹加按摩，还会对减肥排毒有着意想不到的效果。

这种减肥方法的实用有效，是因为通过刺激发汗的方法，得到减肥的目的。由于是洗澡前进行的工作，我们大可不必担心皮肤因脱水而导致的粗糙。可谓一举双得。

1.粗盐热敷

洗澡之前，用少许热水搅拌后。将糊状的混合物涂抹在局部（对局部减肥很有效），如手臂、大腿、腹部，大约15分钟以后，便可入浴（最好在冲水之前加一些按摩)。

2.沐浴细盐泡澡

3.该方法非常适合于全身排毒。用30~40度的稍热的水。按说明书上的比率适当撒入浴缸后，将身体完全浸入水面下20分钟以上，同时做一些按摩和拉伸运动。

海盐沐浴的方法，简单、经济、健康，是爱美人士的理想选择。

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