【图】节食减肥减的是脂肪还是肌肉  介绍节食的危害要注意

3. 胃下垂：以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

如果采用节食减肥的方法可能会给我们自身的肠胃消化器官带来很大的影响，会使我们自身出现消化不良的情况，还可能会严重出现堵塞血管的问题，可以少吃一些蔬菜和水果，同样可以达到非常不错的减肥效果，不至于给我们自身带来任何的负面伤害。

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